The Frode Times

     Fjesbok
   (fom 19.03.11)

     Malignt
     melanom

2011, nummer ørten, ennte årgang

KULTUR:
Samuel Taylor Coleridge (født 21. oktober 1772, død 25. juli 1834) var en engelsk poet, kritiker og filosof som sammen med William Wordsworth var en av grunnleggerne av den romantiske bevegelsen i England. Han var også en av Lake-lyrikerne. Han er sannsynligvis mest kjent for sine dikt «The Rime of the Ancient Mariner» og «Kubla Khan», og ikke minst hans prosaverk «Biographia Literaria».

Førsteutkastet av «Kubla Khan» skal ha blitt til under opiumsrus; Coleraines bruk av opium var notorisk, skjønt på hans tid var ennå ikke bevisstheten om stoffets nedbrytende virkninger fullt erkjent. (Wikipedia)

Les mer fra Omniania


	poesi og sånn

	Eksistens Det er pussig Men jeg lever Jeg er rimelig sikker på at jeg eksisterer Hver morgen så puster jeg når jeg står opp Hver morgen så dusjer jeg levende kropp Jeg vet det er slik Jeg har merket det selv Jeg synes det er pussig Likevel. Eivind Salen Les også Jeg ser av Sigbjørn Obstfelder

	...om...
Lykke	Ingenting	Kjærlighet
Lykken er ofte så kort. Bjørnstjerne Bjørnson Et lykkelig menneske er en som skaper seg selv lykke. Marcus Aurelius Husk at det skal lite til for å skape et lykkelig liv. Marcus Aurelius Lykkelige mennesker er ikke interessante. Charles Aznavour	Ingenting er mer vanlig enn ingenting. Samuel Beckett Mellom smerte og ingenting velger jeg smerte. William Faulkner Av ingenting kommer ingenting. Lucrets Ingenting kommer av ingenting. William Shakespeare	Kjærligheten søker ikke grenser, bare utløp. Ukjent Selv gamle griser trenger kjærlighet. Ukjent Kjærligheten overvinner alt, la oss derfor overgi oss til kjærligheten. Vergil Kjærlighet overvinner alt, bortsett fra fattigdom og tannverk. Mae West

PERSONALIA:
Er det noen grunn til at jeg er meg?
Meg? Kystens sønn? Journalistikkens nerd? Nummer fire i Hitramesterskapet i langrenn i 80? Eller er det diplomet fra Hitra Over i 1977 som gjør det? Det er mye å ta fatt i når min sjel skal brettes ut. Og har du noen interesse av det?
(Foto: Veronica Melå)

ARBEIDSLIV:
En bitte liten birolle i arbeidslivet
Ung mann med briller. Han sitter med ett bein på skrivebordet mellom papirer, halvskrevne kulepenner, en gammel telefonsvarer og plastkopper med spor etter gammel kaffe. Han venter på sekretæren!

ARBEIDSLIV:
En litt større rolle i arbeidslivet
Litt eldre mann med briller. Han sitter med beina på golvet og knaster i vei på sin bærbare på det trendy sentrumslokalet, der han stadig snubler i innspilling av nye episoder i Hotel Cæsar, snubler i Økokrimansatte i døra og venter på at papirmillionene skal materialisere seg. Selv sekretæren kunne ikke hjelpe han med det!
(Foto: Veronica Melå)

HELGE-EKSTRA:
Søndag er aller siste dommedag
Den er like ille enten han våkner alene eller sammen med noen og da aller helst jenter. Det har bare blitt slik, i motsetning til kameraten som fikk alt:
Den rette jenta, på galt sted, i rett tid!

INNENRIKS:
Trøndersk i ett nøtteskal
Når samtalen med en trønder går i stå (det KAN skje) er intet så forløsende som en god trønderskrøne. Av plasshensyn (trønderskrønene er ofte urimelige lange) presenterer vi her verdens to korteste trønderskrøner:

1. Æ trudd itj at hainn Olav Trygg va sånn!
2. E d'itj Piaf??

Mat på bånn Kaketips fra Piirka. En helt vanlig jävlig kaka.
Ett ägghelvete 1 dl sur mjölk så lite smör som möjligt socker ingen jävla mandel i alla fall 2 dl bakpulver 1 pkt fula russin 1,5 dl allerginötter Fyllning: 1 dl vaniljsocker 1 melon eller något annat mycket sprit	Häll nästan allt i en burkjävel och kör med en elvisp i en timme. Grädda direkt i skålen, skit i att smöra och bröa, kakhelvete fastnar ändå. Dunka utav bara fan för att få ut skiten på matbordet. Garnera med krossad melon och sprit. Om kakfan inte lossnar släng ut burkhelvete genom fönstret och drick upp spriten.

© 1995-2011 Frode Eriksen All rights reserved.

På nett i november1995. Denne siden fra mars 1999. Dette nettsted fra 21. desember 2000.
Vesentlige endringer i design og innhold 3. august 2002, 2. juni 2003, 19.-20. juli 2004 og 20. mars 2011.

SPORT:
Frode muligens i noe bedre form
I likhet med John Stone var jeg ikke helt fornøyd.

Me, me, me, me, i 2011:

Dag	Vekt	Sykkel			BMI
	kg	km	tid	kal
u1	124,7
u10	116,1				32,17
u11	-2,3	89,9	4t	3252	-0,60
u12	-2,1	93,3	4t30	3412	-0,64
u13	+0,7	31,7	1t40	1160	+0,21*
u14	-0,7	45,9	2t40	1681	-0,21
u15	ferie
u16	110				30,48
	-1,7				-0,45
u17	110,5				30,61
	+0,5				+0,13
u18

u19
u20
u22
u23
u24
u25
u26
u27

* = redusert grunnet seks sting i låret
m = morgen - k = kveld
Mål 1:
108 kg = BMI 29,92 (ingen fedme)
Mål 1a: 105 kg = i 2008 = BMI 29,09
Mål 1b: 99,9 kg = to siffer før komma = BMI 27,68
Mål 2:
90 kg = BMI 24,94 (normalvektig)
(BMI: 20-24,9 = normal vekt, 25,0-29,9 = overvektig, 30-34,9 = fedme)

Treningsopplegget er desverre endret som en følge av diagnosen malignt melanom.

Keep it simple stupid (KISS)
Å skrive for nettet er ikke det samme som å skrive for papiravisa. Gjør det og du har snart ingen andre lesere tilbake enn familie og spesielt interesserte venner.

For det første. En som leser på skjerm har tregere lesehastighet enn når den samme leseren leser på papir. teksten på skjermen bør detfor være minst halvparen av hva lengden hadde vært i papiravisa.

For det andre. Teksten er viktigst. Bilder og illustrasjoner har begrenset effekt på leserens interesse og oppmerksomhet. Leseren på Internett er interessert i teksten. Det er derfor han eller hun er der.

For det tredje. Leseren på Internett skumleser mer enn han/hun hadde gjort i en papiravts. dette gir det journalistiske dilemma eller utfordring om en vil; teksten er viktigst, men er ikke alene det som får leseren til punktom.

Derav kommer punkt fire. Kom til poenget. Bruk mellomtitler og uthev gjerne sitater.